هل تعلم ما هي أهم الحقائق والأخطاء الشائعة عن صحة العين والنظارات الطبية ؟ من الشائع سماع مفاهيم خاطئة عن صحة العين والنظارات الطبية، قد تنشر هذه المعلومات الخاطئة من قبل أشخاص غير مختصين أو حتى من خلال معتقدات شعبية خاطئة.
يُعدّ فهم الحقائق المتعلقة بصحة العين ورؤيتها ضروريًا لاتخاذ قرارات صحيحة بشأن العناية بالعين والحصول على العلاج المناسب، في هذا المقال، سنقوم بسدّ الفجوة بين الحقيقة والأسطورة من خلال توضيح بعض الحقائق الشائعة وأخطائها المتعلقة بصحة العين والنظارات الطبية.
موقع اوبتيك هو موقع متخصص في بيع منتجات العناية بالعيون والنظارات الطبية والشمسية. يعتبر موقع اوبتيك وجهة موثوقة لجميع احتياجاتك البصرية، حيث يوفر لك تشكيلة واسعة من النظارات بتصاميم متنوعة وأنماط مختلفة تتناسب مع جميع الأذواق.
عند التسوق من موقع اوبتيك، يمكنك أن تطمئن بأنك تحصل على منتجات عالية الجودة وذات تصميم عصري يلبي احتياجاتك بشكل مثالي. بالإضافة إلى ذلك، يقدم موقع اوبتيك خدمة عملاء عالية المستوى تضمن لكم تجربة تسوق سلسة ومريحة.
اختيارنا الدقيق للمنتجات والعناية بأدق التفاصيل يعكس رؤيتنا في تقديم أفضل تجربة لكم وضمان راحتكم ورضاكم.
لا تتردد في زيارة موقعنا اليوم وتصفح تشكيلتنا المتنوعة لتجد النظارة المثالية التي تعكس شخصيتك وتلبي احتياجاتك بكل احترافية وجودة عالية.
10 حقائق وأخطاء شائعة عن صحة العين والنظارات الطبية:
سنقوم بتسليط الضوء على 10 حقائق شائعة وأخطائها المتعلقة بصحة العين والنظارات الطبية، وذلك بهدف تصحيح المفاهيم الخاطئة وتقديم معلومات موثوقة مبنية على الأدلة العلمية.
1- الجزر يُحسّن الرؤية بشكلٍ ملحوظ.
يعتقد الكثير من الناس أن أكل الجزر يُحسّن الرؤية بشكلٍ كبير لاحتوائه على فيتامين أ، وهو ضروري لصحة العين.
الحقيقة: صحيح أن فيتامين أ يلعب دورًا هامًا في وظائف العين، إلا أن أكل الجزر بمفرده لا يُؤثّر بشكلٍ كبير على تحسين الرؤية، و يُمكن الحصول على فيتامين أ من مصادر غذائية أخرى متنوعة مثل :
- اللحوم
- الدواجن
- الأسماك
- البيض
- منتجات الألبان
- الخضروات الورقية الخضراء
2- القراءة في الإضاءة الخافتة تُضرّ بالعينين.
يُحذّر بعض الأشخاص من القراءة في الإضاءة الخافتة، معتقدين أن ذلك يُجهد العينين ويُضعف البصر.
الحقيقة: لا تُوجد أدلة علمية تُثبت أن القراءة في الإضاءة الخافتة تُسبب ضررًا للعينين.
ومع ذلك، قد تُؤدّي القراءة في الإضاءة المنخفضة إلى إجهاد العينين مؤقتًا، ممّا قد يُسبب الشعور بالتعب أو الجفاف أو الحرقان في العينين.
لذلك، يُنصح بـ:
• القراءة في إضاءة كافية.
- إعطاء العينين فترات راحة منتظمة.
- استخدام قطرات العين المرطبة إذا لزم الأمر.
3- ارتداء النظارات الطبية يُضعف البصر
يُعتقد بعض الناس أن ارتداء النظارات الطبية يُؤدّي إلى إضعاف عضلات العين بمرور الوقت، ممّا سيجعلهم بحاجة إلى نظارات أقوى في المستقبل.
الحقيقة: لا تُوجد أدلة تدعم هذا الادعاء، فالنظارات الطبية تُصحّح فقط عيوب الانكسار في العين، مثل قصر النظر وطول النظر والاستيجماتيزم ، دون التأثير على عضلات العين أو قوتها، وتُساعد النظارات الطبية على تحسين الرؤية بوضوح، ممّا يُقلّل من إجهاد العينين ويُحسّن جودة الحياة بشكلٍ عام.
4- الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة يُسبب تلفًا دائمًا للعينين.
يُحذّر بعض الأشخاص من مخاطر الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة، معتقدين أن ذلك يُسبب تلفًا دائمًا للعينين، مثل إجهاد العين أو ضعف البصر أو حتى الإصابة بالعمى.
الحقيقة: لا تُوجد أدلة تُثبت أن الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة يُسبب تلفًا دائمًا للعينين.
ومع ذلك، قد تُؤدّي فترات التركيز الطويلة على شاشة الكمبيوتر إلى إجهاد العينين الرقمي، ممّا قد يُسبب الشعور بالتعب أو الجفاف أو الحرقان في العينين، بالإضافة إلى ضبابية الرؤية أو الصداع.
لذلك، يُنصح بـ:
اتباع قاعدة 20-20-20:
- كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا (6 أمتار) لمدة 20 ثانية.
- الامتناع عن فرك العينين.
- استخدام قطرات العين المرطبة إذا لزم الأمر.
- ضبط إضاءة الشاشة والعينين بشكلٍ مريح.
- إعطاء العينين فترات راحة منتظمة.
5- ارتداء النظارات الشمسية يُحمي العينين من أشعة الشمس الضارة فقط.
يعتقد بعض الناس أن أي نوع من النظارات الشمسية يُقدم حماية كافية للعينين، بغض النظر عن جودتها أو قدرتها على حجب الأشعة فوق البنفسجية.
الحقيقة: لا تُوفّر جميع النظارات الشمسية حماية كافية للعينين.
للحصول على حماية فعّالة، يجب اختيار نظارات شمسية تُقدّم:
- حماية من الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB بنسبة 100%.
- عدسات عالية الجودة تُقلّل من الوهج وتُحسّن وضوح الرؤية.
- حجمًا مناسبًا يُغطّي العينين بشكلٍ كامل
6- لا داعي لفحص العينين إلا عند الشعور بمُشكلة في الرؤية.
يُؤجّل بعض الأشخاص فحص العينين حتى يشعروا بمُشكلة في الرؤية، معتقدين أن فحص العين ضروري فقط لعلاج المشكلات الموجودة.
الحقيقة: يُنصح بإجراء فحوصات منتظمة للعينين، حتى لو لم تُعاني من أي أعراض واضحة.
تُساعد فحوصات العين في:
- الكشف المبكر عن مشكلات العين، مثل الجلوكوما وإعتام عدسة العين.
- تقييم صحة العين بشكلٍ عام.
- تحديث النظارات الطبية إذا لزم الأمر.
- تشخيص أمراضٍ مُتعلّقة بالعين قد تُؤثّر على صحتك العامة، مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم.
7- استخدام العدسات اللاصقة يُضعف العينين.
يُحذّر بعض الأشخاص من استخدام العدسات اللاصقة، معتقدين أنها تُضعف العينين وتُؤدّي إلى مُضاعفات صحية خطيرة.
الحقيقة: لا تُوجد أدلة تُثبت أن استخدام العدسات اللاصقة يُضعف العينين بشكلٍ عام، طالما يتم استخدامها بشكلٍ صحيح ووفقًا لتعليمات الطبيب أو أخصائي العيون.
ومع ذلك، من المهم اتباع خطوات النظافة الشخصية بشكلٍ صارم عند استخدام العدسات اللاصقة لتجنب الإصابة بعدوى العين.
8- شاشات الكمبيوتر تُصدر أشعة ضارة تُؤدّي إلى تلف العينين.
يُعتقد بعض الناس أن شاشات الكمبيوتر تُصدر أشعة ضارة تُؤدّي إلى تلف العينين بشكلٍ دائم.
الحقيقة: لا تُصدر شاشات الكمبيوتر أشعة ضارة تُسبب تلفًا دائمًا للعينين.
ومع ذلك، قد تُؤدّي فترات التركيز الطويلة على شاشة الكمبيوتر إلى إجهاد العينين الرقمي، ممّا قد يُسبب الشعور بالتعب أو الجفاف أو الحرقان في العينين، بالإضافة إلى ضبابية الرؤية أو الصداع.
9- ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة بوصفة خاطئة لا يُؤدّي إلى أي ضرر.
يُعتقد بعض الناس أن ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة بوصفة خاطئة لا يُؤدّي إلى أي ضرر، طالما أنهم يشعرون براحة نسبية عند ارتدائها.
الحقيقة: قد يُؤدّي ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة بوصفة خاطئة إلى العديد من المشكلات، مثل:
- إجهاد العينين.
- الصداع.
- تشوش الرؤية.
- الدوخة.
- صعوبة في التركيز.
لذلك، من المهم استشارة الطبيب أو أخصائي العيون للحصول على وصفة دقيقة للنظارات أو العدسات اللاصقة.
10- يمكن شراء النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة دون استشارة الطبيب.
يعتقد بعض الناس أنه يمكن شراء النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة دون استشارة الطبيب،
الحقيقة: من المهم استشارة الطبيب أو أخصائي العيون قبل شراء النظارات الطبية أو العدسات
هل النظارات الطبية تضعف البصر؟
العديد من الناس يشعرون بالقلق حيال ارتداء النظارات الطبية، معتقدين أنها قد تضعف بصرهم مع مرور الوقت. ومع ذلك، فإن هذا الافتراض غير صحيح. في الواقع، النظارات الطبية تعتبر وسيلة فعالة لتصحيح الاضطرابات البصرية، وتحسين الرؤية.
عندما تكون العيوب البصرية مصححة بشكل صحيح من خلال النظارات الطبية، ستلاحظ زيادة وضوح في الرؤية. لن تؤدي ارتداء النظارات الطبية إلى تدهور البصر، بل على العكس، ستعينك على رؤية الأشياء بوضوح أفضل و ستحسن من راحتك و جودتك في الحياة اليومية.
إذا كانت لديك صعوبة في رؤية الأشياء بوضوح، فننصحك بزيارة طبيب العيون للحصول على فحص مهني ووصفة طبية للنظارات. اعتن بعينيك واحرص على ارتداء النظارات الطبية بانتظام لتحسين راحتك البصرية والوقاية من مشاكل البصر المحتملة في المستقبل.
أفضل أنواع النظارات الطبية للأطفال والكبار
يمكنك الآن الحصول على أفضل النظارات الطبية للأطفال والكبار في عام 2024 من خلال موقع أوبتيك Optique للبصريات. يقدم لك هذا الموقع الرائع خيارات متنوعة من النظارات الطبية ونظارات الشمس والعدسات اللاصقة بجميع أنواعها.
استفد الأن من عروض موقع أوبتيك للبصريات واحصل على نظارات من اشهر الماركات و بأفضل الأسعار. ستساعدك هذه العروض على الحصول على نظارة مثالية تتناسب مع احتياجاتك البصرية وتضيف لمسة أنيقة إلى إطلالتك. اكتشف الآن تشكيلة واسعة من النظارات الطبية واختر الأنسب لك من موقع أوبتيك للبصريات.
للمزيد من عروض أوبتيك:
عرض 1+1 على عدسات ديسي - Gray جراي